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오늘의식단

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09월

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09월식단 표
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		1 찰현미밥. 된장찌개. 한우불고기. 숙주나물. 베이글/크림치즈. 메론/아몬드후레이크. 포기김치/샐러드/우유/김 마파두부덮밥. 계란파국. 꿔바로우/소스. 햇고구마순볶음. 포기김치. 토마토/매실차 기장밥. 팽이된장국. 닭볶음탕. 애호박전. 무말랭이무침/구이김. 포기김치. 요플레 간식: 컵밥. 파워에이드	2 찰현미밥. 콩나물국밥. 돈안심장조림. 애느타리버섯볶음. 블루베리듬뿍롤케익. 배/오레오오즈. 포기김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 쇠고기미역국. 수제떡갈비/케첩. 잡채. 참나물무침/감태김. 포기김치. 듀오안얌얌 혼합잡곡밥. 참치김치찌개. 눈꽃안심돈가스/소스. 탕평채. 브로컬리초회. 깍두기. 수박 간식: 크로플. 나뚜르아이스크림	3 찰현미밥. 탕국. 계란찜. 비엔나소시지볶음. 버터크림빵. 거봉/다이제그래놀라. 포기김치/샐러드/우유/김 혼합잡곡밥. 통배추국. 지코바치킨/김가루. 동태전. 오이부추무침. 포기김치. 꿀단지 차수수밥. 어묵탕. 쭈삼불고기. 감자조림. 양배추쌈&쌈장. 포기김치. 골드파인애플 간식: 던킨도너츠. 아침에주스	4 찰현미밥. 한우곰탕. 가자미카레구이. 두부조림. 우유식빵/딸기잼. 오렌지/크리치오. 깍두기/샐러드/우유/김 추가밥. 미소장국. 미트소스스파게티. 돈목살스테이크/소스. 시저샐러드. 포기김치/오이피클. 수제밀크티/갈릭바게트	5
6	7 찹쌀밥. 순두부찌개. 한우사태찜. 가지볶음. 슈크림빵. 하우스밀감/오레오오즈. 포기김치/샐러드/우유/김 소보로비빔밥. 팽이된장국. 토마토치즈피자. 과일샐러드/요거트d. 열무김치. 레드자몽에이드. 보리밥. 어묵탕. 훈제오리/소스/무쌈. 해물파전. 꽃상추무침. 포기김치. 바나나. 간식: 쌀국수. 장프로바이오틱	8 찰현미밥. 북어감자국. 돈삼겹살김치찜. 양송이햄볶음. 초코머핀. 멜론/그래놀라. 알타리김치/샐러드/우유/김 혼합잡곡밥. 콩나물국밥. 춘천닭갈비. 잔멸치아몬드볶음. 브로컬리초회. 포기김치. 요플레 찰흑미밥. 쇠고기미역국. 쭈꾸미볶음. 메추리알조림. 참나물무침/구이김. 백김치. 쁘띠첼 간식: 소떡소떡구이. 올데이프룻	9 찰현미밥. 얼갈이된장국. 닭다리살데리야끼구이. 연두부찜/양념간장. 제주말차카스테라. 골드파인애플/초코첵스. 포기김치/샐러드/우유/김 하이라이스. 바베큐립. 해시브라운/케찹. 비타민무침. 포기김치. 설레임 찹쌀밥. 열무냉쫄면. 쇠고기구이/영양부추무침/소스. 계란찜. 애호박볶음. 포기김치. 골드키위 간식: 김치왕교자만두. 토레타	10 찰현미밥. 쇠고기무국. 미트볼케찹볶음. 갈치조림. 우유가좋은뽀로로케익. 청포도/후르츠링. 포기김치/샐러드/우유/김 나시고랭볶음밥. 미소장국. 닭봉간장구이. 미역줄기볶음. 오이김치. 듀오안 차수수밥. 된장찌개. 제육볶음. 부추잡채김말이/초간장. 양배추쌈/쌈장. 포기김치. 리치에이드 간식: 십원빵. 아침에주스	11 찰현미밥. 참치김치찌개. 차돌박이숙주볶음. 무말랭이무침. 꼬마부시맨빵/버터. 대추토마토/아몬드후레이크. 알타리김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 돼지국밥/부추. 두부김치. 별이내리는명태까스. 아삭이고추쌈장무침. 깍두기. 요거톡 혼합잡곡밥. 버섯찌개. 눈꽃안심돈가스/소스, 계란말이. 콩나물무침. 포기김치. 행운첼/자두에이드	12 찰현미밥. 통배추국. 한우메추리알조림. 두부구이/양념간장. 우유식빵/크림치즈&블루베리잼. 골드키위/다이제그래놀라. 포기김치/샐러드/우유/김
13	14 찹쌀밥. 김치콩나물국. 떡갈비야채볶음. 계란찜. 후레쉬크림빵. 바나나/크리치오. 열무김치/샐러드/우유/김 일식카레라이스. 닭날개조림. 붕어빵. 새송이버섯볶음. 포기김치. 장프로바이오틱 찰흑미밥. 버섯찌개. 돼지갈비찜. 골뱅이무침. 애호박전. 포기김치. 아이스홍시 간식: 우동. 밀감	15 찰현미밥. 된장찌개. 한우당면불고기. 참치마요네즈. 샌드위치식빵/사과잼. 골드파인애플/후르츠링. 포기김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 한우곰탕. 해물완자전/케찹. 두부조림. 야채스틱/쌈장. 깍두기. 허쉬초코드링크 기장밥. 북어채무국. 홍초불닭&김가루&눈꽃치즈. 문어포꽈리고추조림. 참나물무침. 포기김치. 쁘띠첼 간식: 오픈콘마요도그.2%음료	16 찰현미밥. 장터국밥. 임연수구이. 스크램블에그/케첩. 소보로빵. 오렌지/그래놀라. 깍두기/샐러드/우유/김 보리밥/약고추장. 옹심이들깨미역국. 언양식불고기/파채. 사각어묵볶음. 콩나물무침. 열무김치. 얼려먹는요구르트 혼합잡곡밥. 짬뽕국. 수제돈가스/소스. 도토리묵/양념간장. 고구마순들깨가루볶음/구이김. 포기김치. 오렌지나무 간식: 브라운넛리얼알밤빵. 빙그레바나나우유	17 찰현미밥. 순두부찌개. 돈육간장불고기. 브로컬리초회, 우리벌꿀카스테라. 멜론/오레오오즈. 포기김치/샐러드/우유/김 추가밥. 미소장국. 고소한채소나물파스타. 고르곤졸라피자/꿀. 라따뚜이/카다이프새우. 포기김치/오이피클. 코코파인애플에이드 차조밥. 사골떡국. 낙지볶음. 강릉쫀득감자/소스. 오이생채. 포기김치. 샤인머스켓 간식: 더블초코쿠키. 저지방우유	18 찰현미밥. 크림스프. 함박스테이크/소스. 메쉬드포테이토/무말랭이무침. 모닝롤빵/블루베리잼. 사과/첵스초코. 포기김치/샐러드/우유/김 자장밥. 계란파국. 유린기. 애호박느타리버섯볶음. 견과류조림. 단무지/포기김치. 요거트	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28 찹쌀밥. 북어포계란국. 한우버섯불고기. 오이생채. 오렌지/후르츠링. 실키롤케익. 포기김치/샐러드/우유/김 차수수밥. 김치순두부찌개. 제육볶음. 메추리알장조림. 양배추쌈/쌈장. 알타리김치. 요플레 찹쌀밥. 미소장국. 크림스파게티. 장각구이/숯불바베큐소스. 단호박샐러드. 오이피클/포기김치. oh음료 간식: 초코도넛. 저지방우유	29 찰현미밥. 콩나물국밥. 데리야끼소시지떡볶음. 삼치무조림. 골드키위/크리치오. 미니크로와상/블루베리잼. 포기김치/샐러드/우유/김 혼합잡곡밥. 근대된장국. 안동찜닭. 생선가스/타르타르소스. 참나물무침. 포기김치. 대추토마토 차조밥. 어묵탕. 돈삼겹김치찜. 잡채. 브로컬리초회. 깍두기. 앙팡요구르트 간식: 주먹밥. 게토레이	30 찰현미밥. 탕국. 두부조림. 미트볼케찹볶음. 바나나/아몬드후레이크. 부드러운크림치즈번. 포기김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 쇠고기미역국. 한우갈비찜. 오징어튀김/소문난찰순대. 망향비빔국수. 포기김치/샤인머스켓. 우리밀눈꽃케이크. 사과에이드 혼합잡곡밥. 수제비국. 쭈꾸미볶음. 계란후라이/돌자반볶음. 애느타리버섯볶음. 포기김치. 생크림요거트 간식: 피타브레드샌드위치. 아침에주스