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오늘의식단

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07월

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07월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
			1 찰현미밥/단호박죽. 근대된장국. 돈육김치볶음. 메추리알조림. 베이글/크림치즈. 대추토마토/그래놀라. 알타리/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 쇠고기무국. 분모자로제찜닭. 문어포꽈리고추볶음. 콩나물무침. 포기김치. 행운첼/수제밀크티 혼합잡곡밥. 놀부부대찌개. 언양식불고기/부추무침. 동태전. 돌자반볶음. 깍두기. 유기농식혜 간식: 자장면. 청포도에이드	2 찰현미밥/인삼닭죽. 조랭이떡국. 닭다리살데리야끼구이. 브로컬리초회. 산딸기듬뿍롤케익. 자두/오곡코코볼. 포기김치/샐러드/우유/김 새우살계란볶음밥. 우동. 바베큐립. 시저샐러드. 무말랭이무침. 포기김치. 사과주스(지먹) 찹쌀밥. 열무된장국. 훈제오리&소스/무쌈. 돈육잡채. 치커리초장무침. 포기김치. 아이스홍시 간식: 햄치즈토스트. 딸기우유(서울우유)	3 찰현미밥/쇠고기죽. 김치콩나물국. 미트볼펜네그라탕. 가자미조림/계란후라이. 초코왕소라빵. 멜론/후르츠링. 깍두기/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 감자옹심이국. 한우불고기. 골뱅이무침. 도토리묵/양념간장. 포기김치. 요거트	4
5	6 찹쌀밥. 콩나물국밥. 제육볶음. 연두부찜/양념간장. 우유식빵/땅콩잼. 골드키위/오레오오즈. 포기김치/샐러드/우유/김 카레라이스. 자메이카통다리. 새송이버섯볶음. 진미채무침. 포기김치. 꿀단지/토마토 찰현미밥. 참치김치찌개. 완자전/케찹. 당면팟타이. 아이스망고샐러드. 알타리김치. 요플레 간식: 더블초코쿠키. 저지방우유	7 찰현미밥. 스끼야끼. 순살안동찜닭. 오이생채. 제주말차카스테라. 백도복숭아/그래놀라. 포기김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 통배추국. 무항생제장충동왕족발. 막국수. 청상추&깻잎&마늘&고추/쌈장. 보쌈김치. 장프로바이오틱 기장밥. 감자들깨계란국. 영광굴비. 궁중떡볶이. 브로콜리초회/구이김. 포기김치. 쁘띠첼 간식: 컵밥. 게토레이	8 찰현미밥. 북어채무국. 한우사태찜. 애호박볶음. 모닝롤빵/블루베리잼. 멜론/아몬드후레이크. 포기김치/샐러드/우유/김 혼합잡곡밥. 쇠고기미역국. 오리불고기. 샤오롱바오/초간장. 콩나물무침. 포기김치. 수박화채/마들렌 차수수밥. 장터국밥. 닭강정. 어묵채볶음. 아삭이고추쌈장무침. 깍두기. 앙팡요구르트. 간식: 잔치국수. 하우스밀감	9 찰현미밥. 순두부찌개. 콘카레삼치살구이. 양송이햄볶음. 촉촉한고구마케이크. 골드파인애플/초코첵스. 포기김치/샐러드/우유/김 추가밥. 미소장국. 치킨프리가쎄파스타. 함박스테이크/소스. 루꼴라보코치니샐러드. 오이피클/포기김치. 복숭아아이스티 혼합잡곡밥. 된장찌개. 쭈삼불고기. 옥수수콘치즈구이. 햇고구마순볶음. 포기김치. 골드키위/짜요짜요 간식: 토마토치즈미니피자. 알로에주스	10 찰현미밥. 김치어묵국. 닭다리살스테이크/치폴레소스. 새우감바스. 바게트빵/딸기잼. 수박/콘앤스위트. 포기김치/샐러드/우유/1회용김 찹쌀밥. 돼지국밥/부추. 오징어튀김/칠리소스. 두부조림. 야채스틱/쌈장/1회용김. 깍두기. 멀티비타요구르트	11
12	13 찹쌀밥. 근대감자국. 한우당면불고기. 오이생채. 우유식빵/크림치즈&블루베리잼. 자몽&연유/아몬드후레이크. 포기김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 콩나물국밥&김가루. 치즈불닭. 고구마맛탕. 무말랭이무침. 포기김치. 고소한미숫가루두유 자장밥. 계란파국. 별이내리는찹쌀탕수/소스. 과일샐럿/요거트d. 포기김치/단무지. 오렌지나무 간식: 김치교자만두/초간장. 아침에주스	14 찰현미밥. 어묵국. 돼지갈비김치찜. 도토리묵/양념간장. 우리벌꿀카스테라. 멜론/크리치오. 알타리/샐러드/우유/김 주먹밥. 떡볶이. 순살치킨. 미니햄버거. 청포도에이드 기장밥. 쇠고기미역국. 낙지볶음. 단호박그라탕. 숙주나물/1회용김. 포기김치. 쁘띠첼 간식: 비요뜨. 수박	15 찰현미밥. 된장찌개. 돈육간장불고기. 계란찜. 부드럽고촉촉한치즈케익. 골드파인애플/그래놀라. 포기김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 닭다리삼계탕/닭죽. 콘카레고등어살구이. 김치전. 브로컬리초회. 깍두기. 듀오안얌얌 차수수밥. 모밀국수. 수제돈가스/소스. 양송이버섯볶음. 마카로니콘샐럿. 오이김치/단무지. 대추토마토 간식: 던킨도너츠. 저지방우유	16 찰현미밥. 한우곰탕. 계란말이. 비엔나소시지케첩볶음. 모카크림빵. 복숭아(백도)/첵스초코. 깍두기/샐러드/우유/김 열무비빔밥. 건새우아욱국. 수제생선가스/소스. 불고기치즈피자. 포기김치. 대추토마토	17	18
19	20 찹쌀밥. 탕국. 미트볼케찹조림. 계란찜. 샌드위치식빵/버터&딸기잼. 멜론/아몬드후레이크. 포기김치/샐러드/우유/1회용김 찹쌀밥. 쌀국수. 홍초불닭&눈꽃치즈. 사각어묵볶음. 꽃상추들깨소스무침. 포기김치. 흑당버블티 찹쌀밥. 참치김치찌개. 수제탕수육/소스. 떡볶이. 오이생채/1회용김. 깍두기. 요플레 간식: 꿀설기. 초록매실	21 찰현미밥. 차돌박이된장찌개. 닭다리살데리야끼구이. 애호박볶음. 초코소라빵. 사과/후르츠링. 포기김치/샐러드/우유/1회용김 찹쌀밥. 돼지국밥/부추. 수제깐쇼새우/소스. 온두부/볶음김치. 아이스망고샐러드. 깍두기. 유기농식혜 찹쌀밥. 콩나물국. 제육볶음. 게맛살전. 양배추쌈/쌈장. 포기김치. 대추토마토/짜요짜요 간식. 쿼진크리스피핫도그/케찹	22 찰현미밥. 근대된장국. 한우불고기. 숙주나물. 촉촉한고구마케이크. 골드키위/아몬드후레이크. 포기김치/샐러드/우유/김 카레라이스. 수제돈까스/소스. 쫄면무침. 양송이버섯볶음. 포기김치. 나뚜루아이스크림 혼합잡곡밥. 쇠고기무국. 춘천닭갈비. 탕평채. 비타민무침/구이김. 포기김치. 쁘띠첼 간식: 토마토치즈미니피자. 토레타	23 찰현미밥. 떡국. 두부조림. 쇠고기가지볶음. 모닝롤빵/블루베리잼. 메론/크리치오. 포기김치/샐러드/우유/김 추가밥. 미소장국. 바베큐립. 미트소스스파게티. 뿌링클치즈볼. 포기김치/오이피클. 자두에이드 찰흑미밥. 어묵탕. 언양식불고기&파채무침. 돌자반볶음. 김치전. 알타리김치. 듀오안얌얌 간식: 순살꼬치닭. 아침에주스	24 찰현미밥. 쇠고기미역국. 스크램블에그. 코다리조림. 산딸기듬뿍케익. 새인머스켓/콘앤스위트. 포기김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 시래기된장국. 삼겹살구이&마늘. 진미채무침. 상추&깻잎/쌈장. 포기김치. 골드키위/앙팡요구르트 찹쌀밥. 장터국밥. 순살치킨/소스. 감자채볶음. 참나물무침/1회용김. 깍두기. 천도복숭아 간식: 호떡. 딸기우유	25 찰현미밥. 스끼야끼. 한우장조림. 브로콜리초회. 단팥빵. 바나나/초코첵스. 포기김치/샐러드/우유/김 추가밥. 모밀국수. 쇠고기구이/참깨소스. 쭈꾸미볶음. 영양부추무침. 포기김치. 수박 수수밥. 열무된장국. 돈삼겹김치찜. 만두탕수. 콩나물무침. 오이김치. 생크림요거트 간식:숯불향불고기주먹밥. 2%음료
26 찰현미밥. 크림스프. 바베큐폭찹. 웨지감자구이. 샌드위치식빵/사과잼. 골든파인애플/그래놀라. 포기김치/샐러드/우유/김 김치볶음밥.&김가루. 들깨무채국. 닭봉오븐구이. 단호박샐러드. 백김치. 붕어빵/오렌지나무 혼합잡곡밥. 버섯찌개. 크런치생선까스/소스. 궁중떡볶이. 가지볶음/1회용김. 포기김치. 토마토 간식: 비요뜨. 하우스밀감	27 찰현미밥. 쇠고기무국. 떡갈비야채볶음. 삼치데리야끼구이. 헬로카봇치즈케이크. 골드키위/오레오오즈. 포기김치/샐러드/우유/김 추가밥. 미소장국. 크림스파게티. 함박스테이크/소스. 트리플베리페스츄리. 포기김치/오이피클. 아침에주스 찹쌀밥. 매콤콩나물국. 분모자안동찜닭. 녹두전. 한국식샐러드. 포기김치. 바나나/짜요짜요 간식: 타코야끼. 게토레이	28 찰현미밥. 북어포계란국. 한우불고기. 오이생채. 우유식빵&오렌지잼. 사과/오곡코코볼. 포기김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 열무소면. 지코바치킨. 갈비왕교자만두/초간장 치커리유자청무침. 포기김치. 수박 달걀볶음밥. 마라탕. 등심꿔바로우/소스. 잔멸치볶음. 브로컬리흑임자소스무침. 포기김치. 요거트 간식: 갈릭콘치즈토스트. 테이크얼라이브	29 찰현미밥. 장터국밥. 가자미카레구이. 햄감자조림. 꼬마부시맨빵/버터. 대추토마토/그래놀라. 깍두기/샐러드/우유/김 콩나물밥/양념간장. 들깨무채국. 한우사태찜. 애느타리버섯볶음. 과일샐러드. 포기김치. 사과에이드 혼합잡곡밥. 어묵탕. 오삼불고기. 고구마맛탕. 비타민무침/1회용김. 포기김치. 앙팡요구르트 간식: 미니치즈롤인. 아침에주스	30 찰현미밥.통배추국. 돈육꽈리고추장조림. 애호박볶음. 모닝롤빵/딸기잼. 거봉/첵스초코. 포기김치/샐러드/우유/김 찰흑미밥. 순두부찌개. 수제뿌리클링치킨. 문어포꽈리고추조림. 햇고구마순들깨가루볶음. 포기김치. 생크림요거트 차조밥. 쇠고기미역국. 훈제오리&허니머스터드. 무쌈&부추무침. 로제떡볶이. 포기김치. 골드키위 간식: 우동.워터젤리	31 찰현미밥. 콩나물국밥&김가루. 닭다리살데리야끼구이. 비름장무침. 미니크로와상/사과잼. 바나나/후르츠링. 포기김치/샐러드/우유/김 오므라이스/소스. 시래기된장국. 등갈비치즈구이. 새송이버섯볶음. 포기김치. 마카롱&청포도에이드 찹쌀밥. 설렁탕. 어묵채볶음. 코다리살강정. 야채스틱&쌈장/1회용김. 깍두기. 장프로바이오틱 간식: 회오리감자. 알로에주스