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오늘의식단

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03월

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03월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
1	2	3 찹쌀밥. 북어채무국. 한우사태찜. 진미채무침. 우유식빵/블루베리쨈. 아몬드후레이크/오렌지. 포기김치/샐러드/우유/김. 찰현미밥. 부대찌개. 수제돈가스/소스. 계란찜. 양송이버섯볶음. 깍두기. 듀오안얌얌/두쫀쿠. 차조밥. 탕국. 가자미카레구이. 차돌박이떡볶이. 오이생채/1회용김. 포기김치. 골드파인애플. 간식 : 참기름김치치즈주먹밥. 알로에주스.	4 찰현미밥. 쇠고기미역국. 미트볼케찹조림. 고사리볶음. 부드럽고촉촉한치즈케익. 후르츠링/포도(크림슨). 포기김치/샐러드/우유/김. 혼합잡곡밥. 달래된장찌개. 한우불고기. 김치전. 시금치나물/1회용김. 알타리김치. oh!음료. 차수수밥. 들깨무채국. 매운돼지갈비찜. 아몬드멸치볶음. 치커리유자청무침. 포기김치. 대추토마토/짜요짜요. 간식 : 크리스피핫도그. 가나초코우유.	5 찰현미밥. 참치김치찌개. 한우메추리알장조림. 브로컬리초회. 초코소라빵. 오곡코코볼. 딸기&연유. 알타리김치/샐러드/우유/김. 치킨마요네즈덮밥. 콩나물국. 골뱅이무침. 붕어빵. 포기김치. 듀오안/천혜향. 찹쌀밥. 한우곰탕. 깐쇼새우. 두부조림. 야채스틱/쌈장. 깍두기. 레드자몽에이드. 간식 : 군고구마. 비락식혜.	6 찰현미밥. 크림스프. 닭다리살데리야끼구이. 메쉬드포테이토/무말랭이무침. 샌드위치식빵/사과쨈. 콘앤스위트/골드파인애플. 포기김치/샐러드/우유/김. 찹쌀밥. 잔치국수. 제육볶음. 해물완자전/케찹. 참나물무침. 포기김치. 비요뜨.	7
8	9 찹쌀밥. 버섯찌개. 갈릭치즈연어구이. 쇠고기가지볶음. 모닝롤빵/딸기잼. 아몬드후레이크/바나나. 포기김치.샐러드/우유/김 깍두기볶음밥. 계란파국. 장각오븐구이/소스. 새송이버섯볶음. 지중해식샐러드. 백김치. 생크림요거트 차조밥. 쇠고기미역국. 쭈꾸미볶음. 고르곤졸라피자/꿀. 콩나물무침/돌자반. 포기김치. 한라봉 간식 : 호밍스집만두. 게토레이	10 찰현미밥. 사골떡국. 한우목심찹스테이크. 오이달래무침. 촉촉한고구마케이크. 오레오오즈/대추토마토. 깍두기/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 참치김치찌개. 삼겹살마늘구이. 명엽채볶음. 상추쌈&파채/쌈장. 알타리김치. 액티비아 보리밥. 쇠고기무국. 홍초불닭/눈꽃치즈. 연두부찜/양념간장. 시금치나물. 포기김치. 자두나무 간식 : 토스트. 카프리썬	11 찰현미밥. 봄동된장국. 떡갈비야채볶음. 갈치조림. 소보로빵. 그래놀라/천혜향. 포기김치/샐러드/우유/김 찰현미밥. 북어채무국. 한우갈비찜. 어묵채볶음. 숙주나물/구이김. 포기김치. 아침에주스 찰흑미밥. 호박고추장찌개. 훈제오리&허니머스터드. 로제떡볶이. 비타민무침/무쌈. 포기김치. 요플레 간식: 맥반석구운계란. 립톤아이스티제로	12 찰현미밥. 순두부찌개. 돈안심장조림. 감자채복음. 꼬마부시맨빵/크림치즈. 오곡코코볼/청포도. 포기김치/샐러드/우유/김 추가밥/바게트빵. 미소장국. 함박스테이크/소스. 미트소스스파게티. 시저샐러드. 포기김치/오이피클. 멀티비타요구르트 찰현미밥. 김치콩나물국. 춘천닭갈비. 옥수수콘치즈구이. 참나물무침/구이김. 알타리김치. 바나나 간식: 던킨도너츠. 저지방우유	13 찰현미밥. 된장찌개. 차돌박이숙주볶음. 브로컬리초회. 블루베리듬뿍롤케익. 후르츠링/골드파인애플. 알타리/샐러드/우유/김 산채비빔밥. 무채국. 계란후라이. 꽈리고추멸치볶음. 콘후레이크핫도그. 포기김치. 배 찹쌀밥. 우동. 눈꽃치즈돈까스/소스. 낙지볶음. 치커리유자청무침. 포기김치. 한라봉/밀크티	14 찰현미밥. 콩나물국밥. 돈삼겹살김치찜. 계란말이/케첩. 우유식빵/딸기잼&버터. 그래놀라/대추토마토. 알타리/샐러드/우유/김
15	16 찹쌀밥. 쇠고기무국. 두부조림. 비엔나소시지볶음. 망고맛크림빵. 크리치오/천혜향. 알타리김치/샐러드/우유/김. 혼합잡곡밥. 참치김치찌개. 쇠고기구이/참깨소스. 진미채무침. 애호박볶음/영양부추무침. 알타리김치. 생크림요거트. 하이라이스. 등갈비구이/청양마요소스. 실곤약야채무침. 새송이버섯볶음. 포기김치. 쫀득브라우니/오렌지나무. 간식 : 꿀설기. 2%음료.	17 찰현미밥. 북어감자국. 제육볶음. 콩나물무침. 핑거스틱/블루베리필링. 아몬드후레이크/사과. 포기김치/샐러드/우유/김. 찹쌀밥. 장터국밥. 코다리조림. 스크램블에그/케찹. 아삭이고추쌈장무침. 깍두기/돌자반볶음. 레드자몽에이드. 차수수밥. 통배추국. 닭볶음탕. 뿌링클치즈볼. 오이생채/구이김. 포기김치. 앙팡요구르트. 간식 : 떡볶이. 베지밀.	18 찰현미밥. 쇠고기미역국. 훈제오리야채볶음. 삼치조림. 실키롤케이크. 그래놀라/청포도. 포기김치/샐러드/우유/김. 혼합잡곡밥. 시래기된장국. 쭈삼불고기. 메추리알조림. 꽃상추무침/구이김. 포기김치. 요플레. 차조밥. 감자탕. 완자전. 브로컬리오징어숙회. 고사리볶음. 깍두기. 쁘띠첼/토마토. 간식 : 불고기피도그피자. 파워에이드.	19 찰현미밥. 콩나물국밥. 한우불고기. 더덕구이. 모닝롤빵/블루베리쨈. 콘앤스위트/골드파인애플. 포기김치/샐러드/우유/김. 찹쌀밥. 짬뽕국. 수제탕수육.소스. 군만두/초간장. 참나물무침. 포기김치. 장프로바이오틱. 찰흑미밥. 아욱수제비국. 돼지갈비찜. 어묵채볶음. 비타민무침/1회용김. 포기김치. 딸기&연유. 간식 : 짜장면. 아침에주스.	20 찰현미밥. 된장찌개. 한우버섯장조림. 계란찜. 우리벌꿀카스테라. 오레오오즈/배. 포기김치/샐러드/우유/김. 미니크로와상&딸기잼. 치킨프리카세파스타. 타라곤허브목살스테이크. 니스식야채구이/발사믹d. 오렌지&키위. 포기김치/오이피클. 복숭아아이스티.	21
22	23 찹쌀밥. 매콤콩나물국. 한우사태찜. 오이달래무침. 부드러운크림치즈번. 아몬드후레이크/천혜향. 포기김치/샐러드/우유/김 후리가케밥. 우동. 수제돈가스/소스. 애느타리버섯볶음. 시금치나물. 포기김치/단무지. 오렌지나무 혼합잡곡밥. 들깨무채국. 안동찜닭. 골뱅이무침. 고사리볶음. 포기김치. 요플레 간식: 팥슈반반붕어빵. 매실음료(병)	24 찰현미밥. 된장찌개. 돈삼겹살김치찜. 참치마요네즈/깻잎지무침. 샌드위치식빵/사과잼. 첵스초코/청포도. 알타리김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 닭곰탕&닭죽. 두부조림. 해물파전. 야채스틱&쌈장. 깍두기. 포켓팝콘/앙팡요구르트 차수수밥. 황태해장국. 마라샹궈. 메추리알조림. 브로컬리초회. 포기김치. 쁘띠첼 간식: 골든치킨윙/허니머스터드. 아침에주스	25 찰현미밥. 들깨미역국. 미트볼조림. 계란찜. 우유가좋은뽀로로케익. 그래놀라/골드파인애플. 포기김치/샐러드/우유/김 소보로비빔밥. 미소장국. 회오리감자튀김. 과일샐럿/요거트d. 열무김치. 따옴주스 찹쌀밥. 육개장칼국수. 오리구이/들깨초장. 돌자반볶음. 숙주나물. 깍두기. 바나나 간식: 수제쿠키. 저지방우유	26 찰현미밥. 조랭이떡국. 한우장조림. 애호박볶음. 땅콩크림빵. 후르츠링/오렌지. 깍두기/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 놀부부대찌개. 영광굴비구이. 쇠고기가지볶음/1회용김. 콩나물무침. 알타리김치. 꿀단지 혼합잡곡밥. 근대된장국. 제육볶음. 생선까스/타르타르소스. 양배추쌈/쌈장. 오이김치. 청포도에이드 간식: 소떡소떡구이/소스. 토레타	27 찰현미밥. 콘스프/ 닭다리살바베큐소스구이. 무말랭이무침. 핫도그빵/후랑크소시지. 콘앤스위트/배. 포기김치/샐러드/우유/김 찹쌀밥. 순두부찌개. 한돈청양갈빗살떡갈비/소스. 잡채. 참나물무침/구이김. 포기김치. 듀오안	28
29	30 찹쌀밥. 북어채무국. 한우불고기. 오이생채. 우유식빵/포도잼. 오렌지/오레오오즈. 포기김치/샐러드/우유/김. 마파두부덮밥. 계란파국. 꿔바로우/소스. 잔멸치아몬드볶음. 포기김치. 듀오안얌얌. 찰현미밥. 시래기된장국. 매운돼지갈비찜. 어묵채볶음. 치커리유자청무침. 포기김치. 레드자몽에이드. 간식 : 잔치국수. 컵과일.	31 찰현미밥. 콩나물김치국. 돈육폭찹. 스크램블에그/케찹. 슈크림빵. 골드파인애플/아몬드후레이크. 포기김치/샐러드/우유/김. 찹쌀밥. 쌀국수. 닭강정. 감자채볶음. 시금치나물/1회용김. 포기김치. 끌레도르아이스크림. 혼합잡곡밥. 장터국밥. 꽁치구이. 궁중떡볶이. 야채스틱/쌈장. 깍두기. 대추토마토. 간식 : 애플파이. 요구르트그란데.