4월 영양소식지 내용은 아침식사의 필요성에 관한 내용입니다.
2015년 국민건강영양조사에 따르면, 2011년부터 아침식사 결식률이 꾸준히 증가하고있는 추세라고합니다.
20대 남녀의 결식률이 가장높고, 그다음으로 12-18세 청소년의 결식률이 두번째고 높은 집단군이라고 합니다.
아침식사의 필요성에 관한 내용들을 차례대로 소개하였습니다.
저작작용을 통해 뇌가 깨어나고 위운동등이 시작하며, 신진대사가 증가합니다!
아침식사를 꼭 하도록 합시다!
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