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1일3회양치질, 1일8회 손씻기는 질병예방의 기본입니다 |
청심 보건소식 |
펴낸일:2006.6.20(제2호) 펴낸이:청심국제중고등학교장 엮은이:보건교사 김연경 |
“건강한 치아는 자신감을 갖게 합니다.”
치아와 치열이 건강한 사람은 음식을 씹으면 씹을수록 맛에 대한 감각이 발달하게 되므로 뇌의 신경회로도 더욱 활발하게 움직이게 됩니다. 그리고 씹을 때 사용되는 근육은 입 근처에 있는 것뿐 만아니라 머리 옆의 근육 등 30여 가지 이상이 사용되는데 이런 근육들이 늘었다 줄었다 하면서 얼굴전체의 윤곽을 만들고 그 사람의 표정과 아름다움을 만들게 됩니다. 그러니까 건강한 정신과 육체는 건강한 치아와 음식을 씹는 근육과 고운 치열에서부터 시작된다고 볼 수 있습니다.
그런데, 현재 1학년의 30%에 해당하는 학생들이 음식물 찌꺼기에 세균이 달라붙어 생기는 충치를 갖고 있었던 것으로 조사되었습니다(5월에 실시한 건강검진통계결과)
충치로 인하여 치아를 잃게 된다면 우리 몸의 건강이 나빠짐은 물론이고 말할 때 발음이 부정확해지면서 심하면 얼굴모습까지 이상하게 변하지요.
머리부터 발끝까지 사랑스러운 나,40세 이전에 틀니를 한 나의 모습을 상상할 수 있습니까? !
◈점심식사 후에도 반드시 양치질 합니다.
양치질을 꼼꼼하게 하는 나는 다른 사람에게 악취를 풍기지 않으며 아름다운 미소를 선사하는 멋쟁이입니다.
◈ 질병정보
장마철이 되면 온도와 습도가 상승되고 살균작용을 하는 자외선의 양도 줄어들게 되어 세균이 급격하게 번식하게 됩니다.
◆ 포도상 구균 식중독
:비위생적으로 조리된 음식, 상온에 방치된 고기, 유제품 등은 냉장 보관되었더라도 먹지 않는 것이 좋습니다.
◆ 살모넬라 식중독
:계란, 우유 등에서 잘 발생하며, 돼지, 닭 등 네 발 달린 동물의 분변에 의한 오염으로 잘 발생하므로 냉장고에 보관된 음식이라도 끓여서 먹습니다.
◆ 비브리오 패혈증
:사망율이 40-50%에 이르며 익히지 않은 어패류를 먹은 뒤 24시간이내에 발열과 근육통, 다리부위의 물집 등이 나타납니다.
어패류를 날것으로 먹지 말고 피부에 상처가 있는 사람은 바닷물에 들어가지 말아야 합니다.
◆ 일본뇌염
:일본뇌염 모기에 의해 전파되며 고열과 온몸에 힘이 없어지고 마비증세가 나타납니다.
모기에 물리지 않게 유의하며 폐수탱크, 하수구 등, 물이 고여 있는 곳을 제거합니다.
◆ 유행성 결막염
:손을 비누로 깨끗이 씻고 얼굴이나 눈을 만지는 습관을 없애고 유행시기에는 PC방, 수영장등 사람이 많이 모이는 곳을 피합니다. 환자의 경우 적극적으로 치료하지 않으면 안구가 울퉁불퉁해지는 난시 또는 시력저하를 초래할 수 있습니다.
◈ 장금이 추천, 청심마을 수험생 음식
◆ 계란반숙
:계란은 다른 동물들의 알과 마찬가지로 다음 세대를 위해 영양소가 최선의 방법으로 비축된 좋은 식품입니다. 달걀은 필수 아미노산인 라이신, 메티오닌, 트립토판 등을 골고루 가지고 있어 단일 식품으로는 영양가가 가장 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.고지혈증이 아니라면 단백질 공급과 뇌의 원활한 활동을 위해서 하루 두 개정도 섭취를 권합니다.
◆ 우유
:우유속의 트립토판에서 만들어진 세로토닌은 혈압을 정상으로 조절하는 기능이 있어서 우유1킬로그램중 1500밀리그램이 들어있는 칼륨, 칼슘과 함께 혈압저하에 효과가 있다고 합니다. 또한 세로토닌은 숙면을 지속시키는 효과도 있으며 특히 우유에 함유된 칼슘은 정신흥분을 억제시켜주는 작용을 합니다.
수험생이 안정된 정서와 원만한 성격으로 공부하기 위해서 우유는 반드시 필요하지요.
반면 빙과류나 탄산음료수는 나의 치아와 건강을 해칠 수 있습니다.
청심마을 성교육 교실
울산의 유명한 한 그룹의 창업주는 “바람을 피우는 직원은 무조건 내쫒으라”고 지시했다고 합니다.
늘 회사를 이끌어갈 인재를 찾던 창업주가 사람을 판단하는 기준은 첫째, 배반할 사람인지 아닌지, 둘째, 지론이 출중하고 식견이 뛰어난지, 셋째, 가정에 최선을 다하는지, 세 가지였습니다.
그 분은 특히 여자 문제에 엄하여 바람을 피우거나 첩을 얻는 직원은 바로 내쫒기도 했답니다.
◈ 성매매(性賣買)에 대한 문답
◆Q: 성매매 알선업자 등은 형사처벌 뿐만 아니라 돈과 재산도 몰수한다는데?
A:성매매를 강요하거나 성매매를 알선하면서 벌어들인 금품과 재산은 법원이 몰수하거나 추징할 수 있습니다.성매매와 관련된 광고행위 또한 범죄로 취급되어 이를 통해 얻은 이익을 전액 몰수 또는 추징할 수 있도록 하고 있습니다.
◆Q: 세계적으로 우리처럼 성매매를 금지한 나라가 있나요?
성매매를 금지한 나라에서는 더 이상 성매매가 이루어지지 않고 있나요?
A:스웨덴,일본,대만,필리핀,중국,태국,미국의뉴욕과 샌프란시스코, 워싱턴 등이 성매매 금지주의를 채택하고 있습니다. 이들 국가들도 초기에는 성판매자에 대한 처벌을 우선시 했지만, 지금은 판매자, 구매자 모두를 처벌하거나 구매자만을 처벌하는 국가들이 많아지고 있습니다.
우리나라를 포함해 이들 국가가 취하고 있는 성매매에 대한 금지주의 입장도 성산업이 팽배한 사회에서 모색되는 하나의 대안입니다.
즉, ‘성매매가 인간의 존엄성을 위해하는 범죄’라는 인식과 여성의 인권보호와 직결되는 문제라는 사회적 합의를 바탕으로 이를 없애나가기 위한 공공의 목표를 확고히 세워 나가자는 것입니다.
우리 모두가 성매매야말로 가장 야만적이고, 비인도적인 범죄라는 사실을 바로 인식하고 적극적인 국민의식전환을 위해 노력해야 할 것입니다.
부모님 혹은 선생님과 함께 하는 바른 성 정보와 가치관으로 소중한 나의 희망과 미래를 지켜갑시다.
본교에서는 학생여러분의 성희롱, 성폭력, 성매매 등 성과 관련된 문제가 발생 하였을 때 여러분을 도와드리는 성고충상담창구를 아래와 같이 운영하고 있으니 필요할 때 도움을 받으시기 바랍니다.
1.성희롱고충상담창구 : 1층 보건실
2.남자 상담원 : 김재성 선생님
3.여자 상담원 : 정 진 선생님
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